Olet varmasti joskus tavannut ahdistusherkän ihmisen? Tällainen lapsi, nuori tai aikuinen kokee monet asiat – erityisesti uudet – pelottavina ja ahdistavina. Hän kokee jännityksen ja pelon tunteet usein epämiellyttävän voimakkaina kehollisina ja tunnetason kokemuksina. Monella ahdistuksen ja pelon tunteet johtavatkin arjessa asioiden, ihmisten ja olosuhteiden välttelyyn. Näin elämä kapeutuu ja asiat muuttuvat vaikeammiksi. Tavallisimmat lastenContinue reading “Miten auttaa lasta sietämään epävarmuutta?”
Category Archives: mielenterveys
Kuka lohduttaisi myöhään kypsyjää?
Minkälainen on psyykkisesti muita hitaammin kypsyvä lapsi? Miten tällaista lasta voi tukea?
Kun et tiedä mitä tehdä, istu tunteesi kanssa
Tunteita tulee ja menee. Vaikka se tuntuu joskus vaikealta, tunteita ei tarvitse yrittää muuttaa. Tunteen voi hyväksyä sellaisena kuin se on. Istu alas tunteesi kanssa ja tutki sitä: mitä se kertoo?
Köyhyys ja lasten mielenterveys – minkälainen yhteys näillä on?
Mitä merkitystä köyhyydellä on psykiatrille?
Ajatusvääristymät – ja miksi lapsen tai nuoren vanhempaa pitäisi kiinnostaa
Mitä ovat ajatusvääristymän ja miksi vanhemman kannattaisi olla niistä tietoinen?
Uupumattomuuden illuusio ja siitä pääseminen
Tämä teksti on omistettu erityisesti lääkäreille mutta yhtä lailla muillekin sote-alan työntekijöille, jotka ovat joskus kokeneet uupumusta työssään ja elämässään. Lääkärisuorittajat Eräs minulle tärkeä ihminen on sanonut kerran, että ei ole olemassa lääkäreitä, jotka eivät persoonaltaan olisi itseään kohtaan vaativia. Se on tietenkin hyvin luonnollista. Lääketiedettä lukemaan on suhteellisen vaikea päästä. Tarvitaan paljon työtä joContinue reading “Uupumattomuuden illuusio ja siitä pääseminen”
Tavallisimpia hassuja uskomuksia lasten mielenterveyshoitoon liittyen
Tavallisia hassuja uskomuksia lasten mielenterveyteen liittyen
Omenoista ja puista putoamisesta – miten vanhempien mielenterveys vaikuttaa lapsiin
Tiesitkö, että me lastenpsykiatrit työskentelemme erikoistumisaikana jakson myös aikuispsykiatrialla? Tämä siksi, koska lastenpsykiatrin pitää tietää aika paljon myös aikuisten mielenterveyden häiriöistä, jotta hän voi ymmärtää paremmin perheiden tilanteita. Tällä kertaa käynkin kirjoituksessani läpi lyhyesti sitä, mitä tiedetään vanhempien mielenterveyden oireiden vaikutuksista lapsiin. Toivoisin aiheen herättävän kiinnostusta erityisesti päättäjissä, jotka tekevät linjauksia terveydenhuollon palveluista. Tärkeimmän pointinContinue reading “Omenoista ja puista putoamisesta – miten vanhempien mielenterveys vaikuttaa lapsiin”
Hänelle, joka harkitsee itsemurhaa
Syitä on niin monenlaisia. Tiedän kyllä ammatin puolesta, että maailmaan mahtuu monenlaisia kivun ja tuskan sävyttämiä ihmiskohtaloita. Joku on kärsinyt yksinäisyydestä vuosia. Joku on menettänyt kaiken. Jollekin viimeinen vuosi on ollut pahin. Joku on päihteiden vanki. Joku on lapsesta asti tullut kaltoinkohdelluksi. Ajatus kuolemasta ja pois pääsemisestä voi silloin olla hetken houkutteleva. Mitä jos vainContinue reading “Hänelle, joka harkitsee itsemurhaa”
Täytyykö koulusta tykätä?
Spoilaan heti aluksi oman kysymykseni ja vastaan: ei täydy, mutta jos lapsi ei koulusta tykkää, meidän aikuisten olisi hyvä vilkaista peiliin. Miksi? Näkökulmia tähän voit lukea alta. Pikkukoululaiset ja kouluviihtyminen Juuri nyt eletään sitä aikaa, kun toiveikkaat ja innokkaat pikkukoululaiset ja heidän vanhempansa totuttelevat uuteen arkeen. Opetellaan pakkaamaan reppua, kulkemaan koulumatkoja, tekemään rauhassa tehtäviä, leikkimäänContinue reading “Täytyykö koulusta tykätä?”